肚子很胀气 鼓得大大 怎么办

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医生主讲实录

像这种现象考虑是多方面的,比如精神压力消化不良等,主要是胃动力不足,引起胃动力不足的原因有很多,像暴饮暴食、饮食过量会使胃的负荷超过常态,胃癌的肌肉蠕动力不足,胃不能及时的排空,胃内积存食物过久,会出现上腹部的胀痛、疼痛、恶心等症状。

一般建议是在饮食上要节制,定时定量,食物以好消化的且富有营养的为主,也不要吃得太油腻、太甜,还有难以消化的食物,辛辣的食物以及烟酒最好不要碰,平常多吃一些含纤维多的蔬菜水果,多喝些水。

以上内容仅供参考

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