九个月宝宝缺钙怎么补

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医生主讲实录

宝宝在生长发育期极易缺钙,缺钙会影响长身体的,给宝宝带来很大的危害,不容忽视,挑选一些补钙产品是最重要的一点,喂宝宝时一定要适量,遵医嘱。

还有就是多喝酸奶,酸奶中不仅含有所有对身体有益的成分,钙含量更高达牛奶15倍,并且含有活性益生菌,对宝宝的肠道很好。酸奶不宜空腹饮用,宝宝妈妈可以把虾皮炒干,打成粉,给宝宝食用。

再有就是晒太阳,阳光可以促进人体自身合成维生素d,使钙质更易被人体吸收。最后还是建议宝妈们,陪孩子户外运动,不仅能增强宝宝的身体,更能增进母子感情。

以上内容仅供参考

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