高血压患者长期服用降压药物,平稳的控制血压非常重要,可以减少高血压并发症的发生。
除了服用药物以外,高血压患者饮食以及休息睡眠的时间也具有非常重要的作用,高血压患者要养成良好的生活和作息制度;中午适当的午休,有利于降压的作用。
晚餐时应该要控制量,不要过多,保持清淡的饮食,以免过多饮食会导致肠胃功能加重负担,不利于血压的降低,睡觉前可以养成泡脚的习惯,促进血液循环,缓解疲劳。
高血压患者长期服用降压药物,平稳的控制血压非常重要,可以减少高血压并发症的发生。
除了服用药物以外,高血压患者饮食以及休息睡眠的时间也具有非常重要的作用,高血压患者要养成良好的生活和作息制度;中午适当的午休,有利于降压的作用。
晚餐时应该要控制量,不要过多,保持清淡的饮食,以免过多饮食会导致肠胃功能加重负担,不利于血压的降低,睡觉前可以养成泡脚的习惯,促进血液循环,缓解疲劳。
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