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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 15998次

• 脚踝关节韧带损伤怎么办

  脚踝关节韧带损伤刚发生时，必须立即停止继续运动，局部肿胀、疼痛较明显时可以冰敷，然后立即就医，进一步到医院进行检查，比如X光线、磁共振检查。重度韧带撕裂及3度损伤患者，必须采取手术治疗，防止反复扭伤。轻度或重度的损伤，及韧带1度和2度损伤，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活动，进行肌肉力量的训练，本体感觉的恢复。2到3个月后行走，可以达到完全正常的状态，恢复关节的功能，达到关节功能最大程度的康复。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 2919次

• 脚踝韧带拉伤怎么办
  脚踝韧带拉伤主要是踝关节内翻或者是外翻状态下导致的损伤，特别是内翻。外伤时，很容易导致踝关节外侧副韧带的拉伤，特别是踝关节前距腓韧带拉伤，最为常见。再就是外翻时拉伤很容易导致踝关节内侧三角韧带的拉伤，踝关节韧带拉伤以后，会出现踝关节肿胀、疼痛以及活动受限的情况，但是拉伤以后一定要行踝关节磁共振的检查，主要看韧带拉伤的程度。是单纯的损伤，没有撕裂、断裂的情况，这种情况不会影响踝关节的稳定性，可以行石膏托或者支具外固定4周治疗就可以。如果说出现了踝关节韧带撕裂、断裂的情况，踝关节的稳定性就会出现破坏，从而导致踝关节的不稳定。在后期活动时，很容易导致创伤性关节炎的发生，所以说如果出现了撕裂、断裂的情况，一定要行手术修复。
  语音时长 01:41”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-24 26316次

• 脚踝韧带拉伤怎么办
  脚踝韧带出现了拉伤，在临床上可以说是非常常见的。发生拉伤以后，患者需要及时到医院就诊，判断一下拉伤的严重程度，然后再选择合适的治疗措施来治疗。如果只是轻微的韧带的拉伤，保守的治疗就可以完全的恢复。也就是早期冷敷来处理，后期热敷来处理，并配合着消炎镇痛，活血化瘀类的药物来辅助的治疗就可以了。如果踝关节韧带已经出现了大部分的撕裂或者是断裂的话，那么患者最好是选择手术的治疗措施来治疗。得到有效的治疗后，患者要严格的卧床休息，不要过早的下地负重。平时可以多吃一些含钙质，蛋白质，维生素一类的食物来促进恢复。比如牛奶，酸奶或者是肉类，豆制品，新鲜的蔬菜和水果就可以。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-14 1635次

• 脚踝韧带拉伤怎么办
  病情分析：脚踝韧带拉伤后应立即制动休息，进行局部冷敷，48小时之后改为热敷，每天2~3次，每次20分钟。可口服布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛症状，佩戴护具固定脚踝，促进损伤的韧带恢复。意见建议：患者应注意休息，避免负重，三周之内尽量避免活动，如果踝关节疼痛、肿胀不能缓解，踝关节不稳定，应考虑采取手术进行韧带重建。饮食上应注意多吃含有蛋白质丰富的食物，忌辛辣、刺激性食物。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-08 202次

• 脚踝韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：脚踝韧带拉伤之后，首先立即停止所进行的任何的动作，如果条件允许，可以使用弹性塑料薄膜，将肿胀的部位包裹起来，这种情况能够有效的减少局部的损伤，减少血液的渗出，缓解疼痛。意见建议：受伤两天之内间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷，积极完善核磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要进行手术治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-15 1502次

• 脚踝韧带拉伤一直不好怎么办
  脚踝韧带拉伤一直不好一般是可以通过物理疗法或者口服药物治疗，也可以通过功能锻炼治疗，都能够有效的改善症状。1、物理疗法：脚踝韧带拉伤可能是由于过度锻炼或者经常做重体力活因素导致，一直不好可能是因为没有得到及时正确的治疗，出现这种情况，可以通过物理疗法治疗，在专业医生操作下采用推拿、红外线或者超声波治
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-12 1450次

• 脚踝韧带拉伤恢复训练
  脚踝韧带拉伤恢复训练有：增加足底的本体感觉、脚踝的运动控制能力、脚踝部的运动控制与肌肉等。1.患者要增加足底的本体感觉，因为在受伤后由于疼痛、固定等因素，足底的本体感觉会降低，所以恢复训练第一个就是要进行足底本体感觉的训练。患者可以躺在泡沫轴上，然后用一只脚踩地，另一条腿举高，双手也举起来，通过给一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 942次