胃疼怎么办怎么缓解

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医生主讲实录

胃疼的时候尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人平常尽量穿舒适、宽松的衣服,以避免腹部受压。

胃疼常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,可以吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西,平时可以吃点苏打饼干。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水或是用热水袋敷一会胃部,效果也是比较明显的。

胃疼的患者要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主。平时可以适当的锻炼身体,能够增强体质,促进胃肠蠕动,要保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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