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• 肝不好怎么调理

  患者：您好，请问肝不好怎么调理？药师：肝不好一般都是长期不良的生活习惯比如熬夜、饮酒、高脂饮食、长期服药等原因所造成的，对于这种长期慢性的损伤通过使用有保肝护肝作用的中药调理效果是不错的，中医中药重在慢病调养。比如使用水飞蓟、葛根、丹参、五味子等，也可以选择含有这些成分的营养产品，比如健安适水飞蓟葛根丹参片，四种护肝草本经过提取浓缩，省去了传统中药调剂煎服的麻烦，效果更好，更精专。其水飞蓟含有高含量的有效护肝提纯成分——水飞蓟宾，对比一般的水飞蓟素产品，水飞蓟宾活性更高，护肝作用更强；葛根提取物可以抑制肝细胞凋亡；丹参提取物可以抗肝纤维化；五味子提取物可以减轻肝细胞炎症坏死。患者：嗯好的，您说的太对了，我平时就是喜欢吃大鱼大肉、炸鸡啤酒什么的，看来我也该收敛一下了。那在平时的饮食中该注意什么呢？药师：肝不好的话，建议饮食中要以低脂肪、高维生素和易于消化饮食为宜。做到定时、定量、有节制。可多吃豆制品、水果、新鲜蔬菜，适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉，提倡低盐饮食或忌盐饮食。忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食热性的食物。如需了解更多用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张晓婷 药师妙手互联网医院

  2022-01-14 35624次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 26746次

• 肠道不好怎么调理
  首先考虑，很多患者应在饮食上控制自己，平时避免暴饮暴食，以免造成胃肠功能紊乱，使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡的发生。考虑吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，这样可以减轻胃的负担。平时忌食辛辣、刺激性的食物，避免饮酒，必要时到当地正规医院进行系统调理。
  语音时长 1:36”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-23 3488次

• 肠子不好怎么调理
  良好的生活习惯是可以帮助调理肠胃不好，在日常的生活中改变习惯，非急性的情况下不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用。肠胃不好多是慢性，不可能在短期内治好，治病的良方就是靠养，是急不来的，主要靠从生活习惯的改良中得到改善。食物应以软松为主，饮食也是可以有效的改善肠胃不好，一般在出现肠胃不好的时候，胃消化不好的人就会感觉自己稍微多吃一点就会胃胀，特别是在晚上多吃，还会因为胃部滞胀而影响入睡，硬的纤维类的东西不好消化，因而建议少吃多餐。如果还没到正常的时间，可以补充一些食物，不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃，食物以软松为主。一些比较韧性爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化，汤最好是饭前来喝，饭后喝也会增加消化困难。然后还要戒掉刺激性食物，肠胃不好的人应该戒烟，酒，浓茶，咖啡，碳酸性饮品，酸辣等刺激性食物，这些都是最伤肠胃的。平时注重饮食护理，对肠胃是有一定的好处。
  语音时长 1:45”
  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 5199次

• 肠不好怎么调理
  肠道不好一般表现出来的是肠道功能紊乱，消化和吸收能力下降，饮食上要避免诱发症状的食物，包括避免进食产气的食物如乳制品（牛奶等）、豆制品如（大豆、豆腐、干子）等，多进食富含纤维食物比如新鲜的蔬菜水果（绿叶蔬菜、富含纤维及水分的水果）、粗粮等可以辅助排便通畅；同时不要进食辛辣刺激的食物和过于油腻的食物；平时进食清淡易消化的食物。
  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1201次

• 睡眠不好怎么调理
  病情分析：睡眠不好可以通过以下方法来调理：一、药物治疗，可以通过服用阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮、谷维素、甲钴胺、安神补脑液、养血清脑颗粒等。二、睡觉之前可以通过喝点温牛奶，听听轻音乐等方法来缓解。三、调节解自己的心态，避免增加压力。意见建议：如果长期出现睡眠不好的情况，建议及时就诊，先查明是什么原因引起的，明确原因之后在医生指导下用药治疗。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2021-06-30 601次

• 肠息肉怎么调理
  肠息肉患者可以通过饮食、运动、口服中成药、息肉摘除术、高频电刀切除术等方式调理，建议尽早就医治疗。1、饮食：建议患者日常调整饮食习惯，避免摄入过多的油脂食物，如肥肉、炸鸡、炸串等，可以多吃一些清淡易消化的食物为主，如青菜、鸡蛋羹、柚子等。2、运动：如果机体过于肥胖，也会增加患有本病的风险，日常可以通
  蔡亭 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2024-02-18 0次

• 肠火大怎么调理
  肠道火气比较大，可以通过饮食的方法进行调理。第一，患者可以多吃一些大白菜，大白菜在冬天的时候，价位非常的便宜，而且大白菜中含有大量的维生素c，能够改善肠道火大的这种情况，而且白菜的做法是很多的，炒白菜、炖白菜以及凉拌，都是可以的。第二，可以多吃一些白萝卜，白萝卜能够起到补水除燥的功效，白萝卜中的水分
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 762次