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医生主讲实录

山药对胃是有一定好处的,山药即是实用的家蔬,又是人所共知的滋补佳品,它含有蛋白质、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有铁、钙、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,中医认为山药具有补脾、养胃、补肺、益肾的功效,可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚、咳喘、慢性胃炎、糖尿病,遗精、遗尿等症状。

胃不好的患者平时要注意清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多、餐细嚼慢咽,可以多吃一些软的、容易消化的食物,主要以粥和面食为主,避免暴饮暴食,可以适当的锻炼身体,能够增强体质,促进胃肠蠕动,平时要保持心情舒畅。

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