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• 踝关节韧带损伤的机制

  踝关节韧带由内踝韧带和外踝韧带组成。内踝韧带又称三角韧带，被胫后肌穿过，十分坚固，并与关节囊紧密相连。当踝关节受到外翻外旋暴力时，常发生内踝的骨折或者是三角韧带的断裂。外踝韧带即腓侧副韧带，它由前距腓韧带和跟腓韧带组成。腓侧韧带不如三角韧带坚固，踝关节过度的内翻可以引起，外侧副韧带的损伤，出现外踝屈位的疼痛、肿胀、关节功能活动受限，需要到医院检查就诊。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 2520次

• 踝关节韧带损伤怎么恢复

  如果踝关节韧带损伤不重，稳定性较好，宜行保守治疗。第1天，局部冰敷，以减轻疼痛及减少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非负重下积极主动踝关节屈伸功能锻练。5周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。踝关节韧带陈旧性损伤并踝关节不稳，以粘膏支持带保护踝关节，注意提足跟及屈踝的力量练习。踝关节韧带损伤较重者，多需韧带紧缩或重建术；术后3周内，石膏或支具固定，行足趾屈伸锻炼及抬腿功能锻练；术后4~6周，加强踝关节非负重下主动屈伸锻炼。6周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 11306次

• 韧带拉伤踝关节走多久会酸痛
  患者出现韧带拉伤踝关节，一般患者会出现酸胀痛，但是要出现走多久会出现酸痛这个不好确定，主要是跟患者负重是否有关系，与患者的体重也有很大的关系。如果患者负重比较大，他行走500米，有的是行走200米都会出现酸痛，有的患者体重过大出现了肥胖，走路的时候也会加重对踝关节周围韧带的损伤，就不好确定他走多久会出现酸痛。但是，要告诉患者要积极的进行治疗，首先避免踝关节剧烈的运动，让患者要减轻体重，同时让关节应该进行支具或者石膏固定，首先让周围的韧带得到愈合，一般要固定4周到6周，否则如果过早进行运动，这样愈合就比较差，容易再次出现损伤。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-19 1854次

• 脚踝关节韧带拉伤怎么办
  脚踝的韧带出现拉伤，在日常生活中特别的常见，具体应该怎么办，只能够说和韧带拉伤的严重程度成正比。患者最好是及时去医院就诊，了解一下严重的程度，然后再选择合适的治疗。如果只是出现了局部的肿胀，疼痛，并没有出现断裂，撕裂，选择保守的治疗措施来治疗，尽量的减少负重，然后需要局部冷敷来处理，可以选择冷毛巾或者是冰袋，这样可以使小血管收缩，减轻肿胀，并起到镇痛的作用。等着24小时以后就可以改为热敷，每次20分钟，1天2-3次就可以，可以选择热水袋或者是热毛巾，另外患者也可以口服消炎镇痛的药物，或者是活血化瘀类的药物来辅助的治疗。如果脚踝韧带拉伤的情况特别的严重，患者是需要选择手术的治疗措施进行治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-14 1669次

• 踝关节韧带损伤康复
  踝关节损伤以后，要长时间的制动，这种情况很容易导致踝关节周围的韧带，关节囊黏连，软缩，导致病人后期下地活动时关节出现僵硬，活动受限，并且活动时关节疼痛明显，所以说踝关节损伤以后的康复，主要是恢复踝关节正常的屈伸功能。这种情况，恢复期可以多热敷烫洗一下，逐渐的加强踝关节的屈伸锻炼，特别是踝关节的折区锻炼，同时也要适当的行左右的旋转，以恢复正常的踝关节功能，这种情况卧床时，可以用手帮着掰一下踝关节，以牵拉黏连的韧带关节囊，下地活动时可以多做一下蹲起的功能锻炼，从而牵拉黏连的韧带关节囊，也能够起到锻炼腿部肌肉力量的作用。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 1901次

• 踝关节韧带损伤多久
  对于踝关节部位韧带损伤的情况，恢复的时间主要看损伤的程度。如果说只是出现牵拉的水肿情况，这种情况一般保暖休息两周左右，肿胀就会消退，韧带恢复，就可以逐渐的下地活动。如果出现踝关节韧带损伤以后引起了撕裂断、裂的情况，一般肿胀疼痛比较重，还会导致踝关节部位的松弛，就要行手术的治疗来修复损伤的韧带，稳定踝关节的结构，一般手术以后，要固定四周才可以逐渐的下地活动，所以说踝关节韧带损伤以后。如果是单纯的牵拉损伤水肿恢复的时间是两周。如果说是撕裂锻炼的情况一般手术以后恢复的时间是四周。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-28 1902次

• 踝关节韧带断裂
  踝关节的韧带断裂在临床上是一种最常见的韧带损伤，因为踝关节的这个特殊的力学环境，而导致了踝关节这个部位的韧带容易受到扭伤这种特点。在临床上最常见的就是距腓前韧带，或者是距腓后韧带。还有就是胫腓前韧带、胫腓后韧带，胫腓间韧带还有胫距前韧带，还有三角韧带，这些韧带的断裂。常见于踝关节的扭伤或者是因扭伤而
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 299次

• 踝关节内侧韧带损伤
  大多数情况下，内踝韧带损伤由外翻和外旋暴力所致。此种外力通常会引起内踝或外踝骨折，但如果暴力来得十分突然，它也可以引起三角韧带断裂。其中，单纯韧带断裂者少见，多并发外踝骨折或下胫腓关节分离。内踝韧带损伤可以通过非手术治疗。内踝韧带损伤中，单纯三角韧带不完全损伤，一般以小腿石膏内翻位固定四到五周。轻度
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 356次