妊娠高血压吃什么水果好

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医生主讲实录

妊辰高血压的患者可以吃以下八种水果:

1、柿子,对妊娠高血压有好处。柿子汁多味甘,是一种物美价廉的水果,柿子中含有糖、蛋白质、脂肪、碘,还富含多种维生素,钾、铁、钙、镁、磷等,矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效,适用于治疗高血压、支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养和药用价值均适合孕妇食用,尤其是妊娠高血压综合征的孕妇,可以一吃两得。

2、香蕉,可以治疗孕期牙痛。营养学家指出怀孕妇女特别在她们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并有丰富的叶酸,而体内叶酸及亚叶酸和维生素b6的贮存,是保证胎儿神经管正常发育,避免无脑、脊柱侧裂、畸形发生的关键物质。此外,加上有降压、保护心脏与血管内皮的作用,这对孕妇是十分有利的。

3、苹果。苹果含有丰富的微量元素、碳水化合物、多种维生素,有利于胎儿大脑皮质边缘的发育,有利于胎儿后天的记忆力。

4、芒果。有缓解妊娠孕吐的功效。

5、梨。梨有清热降压的效果,为百果之宗,可以食用。

6、柑橘。维生素的宝库,多食柑橘对妊辰高血压有益。

7、猕猴桃,提高免疫力。猕猴桃可以提高免疫力,怀孕的妇女可以食用。

8、柚子。柚子预防妊娠期糖尿病也是极好的。

以上内容仅供参考

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