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医生主讲实录

小腿酸痛应该是怎么缓解,首先咱们就排除一下这种酸痛是不是由月经引起来,假如说就是月经引起来。缓减的办法,首先要躺在床上休息,尽可能的放松下来,然后再喝一杯红糖水,最后我们需要注意不要吃辣椒,酸的不吃,冰的不吃,在家的时候尽可能的做一些安全舒缓的这种东西吃。

再有就是说不要劳累,而且精神也要放松一下。不要太紧张,其实最重要的是睡觉注意休息睡眠,而且我们还注意在这种月经期能是绝对不能吸烟和喝酒的,最好是每天都吃一个苹果,这样的坚持一个月以后再来例假这种小腿酸痛会减轻。

以上内容仅供参考

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