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• 骨关节炎平时怎样锻炼

  答案是肯定的。骨关节炎患者可能有一个误区，觉得我们关节退变了，是不是多休息它就能更加好，其实不是的。我们适当的一些关节的活动，可以加强一些关节周围的肌肉跟韧带的强度，起保护关节的作用，就有些骨关节炎的患者，他可能在治疗的时候戴护膝或者护具，其实也就是加强关节保护的作用。如果我们适当的运动，比如游泳、慢走或者脚踏车运动，加强了关节周围的肌肉跟韧带，他就起一个像支具、护具的作用。但是我们的运动不能参加太剧烈的运动，比如篮球、足球或者爬山，这些运动都是不建议的，这些运动都可以加重骨关节炎。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 6128次

• 骨关节炎用药

  骨关节患者使用的氨基葡萄糖是什么药，在骨关节炎治疗中经常也使用，氨基葡萄糖进行骨关节炎的治疗。这个药物，主要的原理是，它的药理的作用，主要是改善关节的软骨，跟根骨的代谢跟功能，然后促进软骨的修复的作用。所以常用，在骨关节炎的患者来讲，对长期服用氨基葡萄糖，可以促进软骨的修复，在理论上，甚至可以延缓骨关节炎的进程。

  

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  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 5860次

• 骨关节炎的注意事项
  骨关节炎的日常保健注意事项包括以下几个方面：一，控制体重，因肥胖者关节不堪体重的重压，加速关节软组织磨损，使关节过早的退化。二，适当的锻炼，要多做无关关节无负荷的运动，减轻对骨关节的压力，增强关节周围肌肉的力量，以增加对关节的保护功能，游泳是比较好的方式。三，注意姿势：要经常变换、避免久坐、久站、避免某个部位关节长期处于负重状态、减少上下楼梯、少走上下坡，爬山等。四，注意保暖：不要让关节接触凉风，凉天可带护膝等。五，饮食治疗，多吃海参，海蜇等富含胶质的食物，保护关节，牛筋、鱼胶、乌蛇煲，瘦肉或老鸭汤可以以形补形，驱风祛湿。六，局部的热敷，包括电疗机，热水袋外敷等，可以改善局部循环，活血化瘀。
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  徐超 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-22 964次

• 骨关节炎应该注意事项
  在患有骨关节炎的时候，我们有一些通用的注意事项，有以下几类：一、注意关节的保暖。因为寒冷的刺激，可以加重炎症的进程。二、注意减轻体重。减轻体重，对于减少关节的负荷是非常有帮助的。三、减少关节的磨损，少做一些能够增加关节磨损的这种活动，比如长距离、大运动量的活动或者是一些不良的姿势，比如盘腿侧卧或者挤压关节这种样的习惯。四、在饮食上，我们一般建议是清淡饮食，但是要保证充足的钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的供应。一般推荐牛奶，鱼类，瘦肉，鸡蛋，还有黄绿色的蔬菜，比如菠菜、小白菜、胡萝卜这种蔬菜。还有需要大量的新鲜水果。通过这些食物的摄入，来达到调整饮食结构，同时保证充足的营养供应这个目的。五、在缓解期，要做一些力所能及的功能锻炼。一般情况下我们推荐做平路慢走这种锻炼，如果有条件的话可以采取游泳。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-07 2864次

• 膝骨关节炎针灸后注意事项
  病情分析：膝骨关节炎针灸后的注意事项有以下几点，例如膝骨关节炎针灸以后要保持针灸部位皮肤清洁卫生，避免针灸部位皮肤接触不洁净的物体，以免针灸部位皮肤感染。另外，针灸以后，要保持患处放松，不要压迫患处。针灸以后，要避免患处着凉受风。意见建议：患有膝骨关节炎，可以通过针灸、艾灸、理疗的方法予以治疗。如果针灸以后护理不当，穿刺部位皮肤感染，需要正确使用头孢拉定，头孢地尼，阿莫西林等抗感染药物治疗。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2023-10-22 1次

• 膝关节骨关节炎的注意事项
  病情分析：膝关节骨关节炎的注意事项有以下几点，比如患病后首先需要就医以后做影像学检查和血常规检查，了解患病情况。另外患病治疗要保持膝关节放松，避免长时间压迫膝关节，避免长时间走路避免跳跃。患病以后，还要避免膝关节着凉受潮，积极预防骨关节外伤。意见建议：患有膝关节骨关节炎，一般情况下需要正确使用阿莫西林，头孢拉定，头孢地尼，吲哚美辛，双氯芬酸钠这类药物抗炎治疗，康复期间要定期就医复查。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-10-14 1次

• 骨关节炎平时吃什么
  骨关节炎的患者平时可以吃鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等食物，也可在医生指导下吃药治疗，如塞来昔布胶囊等。骨关节炎是逐渐进展的慢性疾病，是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的常见关节疾病，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、缺损及整个关节面的损害。病因和发病机制尚不明确，与患者年龄、肥胖、炎症、创伤
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 177次

• 骨关节炎该注意什么
  骨关节炎的患者首先要加强自我保护，进行适当的体育锻炼，减少股四头肌萎缩；注意保暖，以免感受风寒，不利于恢复；加强股四头肌的功能训练，如空蹬自行车训练等；还应经常变换姿势，防止过度疲劳，避免单个关节长期负重；日常生活中不要长时间的站立和行走，减少关节的负重情况。骨关节炎是一种以关节软骨的变性、破坏及骨
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-25 1772次