高血压老年人吃什么好

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医生主讲实录

对于高血压患者来说,首先一定要长期的服用降压药物,平稳地控制血压是可以减少很多并发症的发生。高血压的治疗当中非药物治疗饮食占到了很大的比例,饮食并没有一个明确的指标,明确高血压患者一定可以吃什么或者一定不能吃什么。

原则上还是要在饮食方面做到低脂低盐清淡饮食为主,不要吃过多油腻以及动物的内脏和含胆固醇比较高的食物。要养成良好的生活作息习惯,多锻炼身体,控制体重,多吃新鲜蔬菜水果。

以上内容仅供参考

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