拉屎一天两次正常吗

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医生主讲实录

拉屎一天两次考虑是正常的。正常人的大便一般有多种情况,一天一次是最规律的,但也可以一天两次或两天一次,关键是没有变的异常,没有其它的异常症状就是正常的。

一般来说一天两次者都是吸收能力相对差一些,便会相对多,所以会一天两次,这是正常的,一般这种情况的人不容易发胖,而排便次数少或多天排便一次对身体没有好处,也会使粪便中的毒素过多吸收,也容易形成便秘的问题。平时要养成良好的饮食习惯及生活习惯,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐、细嚼慢咽、避免暴饮暴食,要养成定时排便的好习惯,即使排不出来也要按时的上厕所。

以上内容仅供参考

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