前列腺炎做什么运动好

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医生主讲实录

作为前列腺炎它的发病可能跟很多因素有关,比如我们久坐、熬夜、不规律的性交、长期吃辛辣刺激的食物、喝酒,这些因素都是导致前列腺炎的发生。

对于前列腺炎发生,我建议大家慢跑是一种非常好的运动,慢跑可以增强人体免疫力,可以有效的转移我们的注意力,不要总是想着我有前列腺炎,再就是慢跑可以有效改善全身的抵抗力,有效的改善前列腺的血供情况。

对于慢性前列腺炎,建议大家还是有规律的性交,其实规律的性交也是一种运动,可以有效的排出前列腺液,有效的改善前列腺炎症。对这类患者建议大家要有自信心,每天坚持慢跑2公里,每周一次性交,可以有效的控制前列腺炎的症状。

以上内容仅供参考

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