胃不好能吃芋头吗

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医生主讲实录

胃不好是可以吃芋头的,因为芋头本身就是容易消化的,而且适当的食用芋头还有健脾胃的作用,所以对于胃不好的人来说,完全是可以吃芋头的。芋头口感细软、绵甜香糯、营养价值近似于土豆,又不含龙葵素、易于消化、而不会引起中毒,是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食。

平时胃不好的患者要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,可以吃一些软的,容易消化的食物,要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,可以吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,避免暴饮暴食。平时可以适当的锻炼一下身体能够增强体质,要保持心情舒畅、注意多休息、可以多喝一些温开水。

以上内容仅供参考

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