妊娠高血压吃什么食物

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医生主讲实录

妊娠后出现高血压、水肿、蛋白尿,这种情况会引起患者的头痛、眼花、恶心、呕吐等症状,像这种情况高血压患者应该多吃一些,含钾含钙丰富而含钠低的食品。比如有茄子、土豆、海带、莴笋,含钙高的食品,像牛奶和奶制品,都含有丰富易吸收的钙质,补充钙的良好食物有牛奶、麻酱等。

再一个要注意绿色蔬菜的摄入量,还有像鱼类、贝壳类、动物内脏等含锌比较丰富,这类食物也都能有效的帮助孕妇降低血压。

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