胃酸过多可以吃苹果吗

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医生主讲实录

一般的情况下来说,胃酸过多的人是可以吃苹果的。苹果是一种比较温和的水果,苹果里面含有维生素C,维生素E,蛋白质,各种维生素及钙,铁,磷等矿物质,苹果还含有果酸,柠檬酸,胡萝卜素等物质,苹果的果皮含有三十蜡烷,有安眠养神,益心气,消食化积的作用。

平时我们吃的碱性食物,香蕉,苹果对于胃酸过多的人是可以的,胃酸过多的人平常要养成良好的饮食习惯,清淡饮食,少吃生冷油腻,辛辣刺激的食物,注意细嚼慢咽,不要暴饮暴食,并且适当锻炼身体,增强个人体质。

以上内容仅供参考

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