月经推迟且量少的原因

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医生主讲实录

月经推迟且量少考虑是月经不调所引起的,建议女性不要因为减肥过度节食为了早日瘦下来而不吃主食,姨妈很快出现不调的情况,所以要注意饮食的结构,多吃瘦肉、谷类和新鲜的水果以及蔬菜,生冷、刺激的食物尽量少吃,还有就是一定要注意卫生,预防感染,勤换洗内衣、内裤,洗好的内裤最好是放在太阳底下暴晒,选择适合自己的内衣、裤,保持透气性。

冬季气温比较低的情况下,女生们在室外也要注意保暖,避免寒气的侵袭,一些女性在月经期间会出现腹痛、腰痛,也会产生焦虑的情绪,这种情况属于正常的,但是不要过分的紧张,当然还是要学会调理情绪,保持愉快的心情,找到适合自己的方法。长期月经不调需要调理,如果一直没有改善的话,建议应该及时到妇科就诊,进行相关检查,根据检查结果在大夫的指导下,进行药物治疗。

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