首先从补锌入手,建议在饮食里面多吃点含锌的食物,例如牡蛎,海参,虾皮,紫菜,鱼粉,芝麻,花生,猪肝,豆类,其次可以通过药物改善。还有的是健康的生活习惯,多喝水,不要久坐久骑,不吃刺激性的食物,不吸烟,喝酒,有规律的性生活。
畸精症的饮食禁忌有:饮食需要均衡,勿食辛辣刺激、肥腻油食物。多食纤维素类食物,如蔬菜类,水果类,此类食物含有大量维生素e,维生素c,b族维生素有明显抗氧化作用,可减少精子的损伤,修复受损精子。
畸形症预防需从生活习惯做起,应有良好的生活习惯,适当运动。如果出现问题,应到医院找专业医生做适当的诊断和治疗。
