颈椎变形还能恢复吗

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医生主讲实录

颈椎变形可以通过颈椎正侧位x光片检查发现。颈椎变形包括颈椎生理曲度变直,曲度逆向弯曲,颈椎侧弯畸形。

颈椎侧弯畸形是由于颈椎两侧肌肉不对称用力造成的,可以通过纠正不端的坐姿、站姿以及错误的卧床姿势来加以矫正,也可以通过针灸、按摩的方法来纠正。

颈椎生理曲度变直或逆向弯曲是由于长时间低头工作,致使颈椎小关节、关节囊及周围的韧带僵硬,在自然状态下就处于颈椎变直或逆向弯曲的状态,这种变形恢复起来有一定的难度,可通过针灸、按摩以及围领固定,保持正确的坐姿和站姿,同时睡眠时使用合适高度的枕头,经常参加户外运动都有助于颈椎变形的恢复。能否恢复正常与颈椎变形的程度以及自身锻炼情况和个人体质有关。

以上内容仅供参考

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