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• 产后抑郁症怎么调理

  产妇生产后身体虚弱，照顾孩子的负担比较重，往往睡不好觉，而睡不好觉使人的心情烦躁，容易发脾气，所以产妇一定要保证充足的睡眠，心情才能得到改善。另外产后产妇把注意力集中在孩子身上，就没有个人的生活，这样做不利于情绪的改善。应该做一些自己喜欢的事，比如喜欢插花、读书，应该腾出一些时间干自己喜欢的事情，可以放松心情。产后产妇面临很大的压力，照顾孩子的压力，还有其他的一些压力，所以可能心里委屈难受，可以找人倾诉，父母、朋友，把心中的苦水说出来，心情能够释怀。那么产妇在产房里照顾孩子，空间狭小也会使人产生憋闷的感觉，可以适当地出去走动，找一些舒适的环境放松一下。也可以做一些运动，虽然身体虚弱，仍然可以做一些轻微的运动，比如打坐、冥想、慢走，运动可以恢复我们的体力，也可以愉悦我们的心情。如果通过如上的调整，产妇仍感心情抑郁无法缓解，可以求助妇产科医生和心理医生，在专业医生的指导下进行心理治疗和药物治疗，通过治疗，患者均能得到很好的恢复。

  

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  赵晓东 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-29 19578次

• 产后抑郁症的症状

  产后抑郁症，是在女性发生抑郁症当中非常多见的一种情况。其实有些女性，过去的情绪状态都比较好，性格也比较好，但是由于生产以后，就会出现精神抑郁的问题，这里面跟几个因素有关系：第一，可能是病人，往往过去的睡眠就存在一些问题，或者是情绪就不太容易稳定。第二，在妊娠期间，可能是经历了很多的痛苦，或者是有一些情绪的变化。第三，在生产过程当中，可能孕妇会产生紧张焦虑的情绪，比如担心孩子身体不好，或者是担心生产当中一些痛苦。这些都可能是潜在的，发生抑郁的一些因素，那么在生产以后的过程当中，可能是也是由于一些不良的因素，也会影响产妇的情绪，所以有一些产妇，就会出现产后抑郁症的问题。产后抑郁症，表现为情绪不高，情绪低落，经常悲伤，经常感觉比较痛苦，甚至经常会出现哭泣，睡眠障碍，另外就是情绪不好，食欲不振这一系列的表现，甚至有的人会出现情绪悲观，叫做悲观厌世，甚至出现悲观厌世的情绪变化。其实在产后的话，可能家属可能会把重点都关注在孩子身上了，而对产妇的关注程度可能就比较有限，往往也容易忽略产妇的情绪的变化，这也是不利的因素。所以要特别注意，生产以后不但要关注孩子，还要关注产妇，还要注意产妇的情绪，产妇的身体的恢复，给她比较积极的，乐观的情绪影响，这对于预防发生产后抑郁症，我觉得是非常重要的。另外，如果是发生了产后抑郁症的话，我觉得应该及时的到医院进行治疗，有些产妇还在哺乳期，可能药物治疗，往往可能是都会有顾虑的，当然不管你是产妇有顾虑来讲，还是医生来讲，都是有顾虑的。当然我们可能会通过一些行为认知疗法来进行治疗，或者通过一些心理咨询方面，来进行调整，或者是一些经颅磁刺激的方法来进行调整，但如果是症状控制不理想的话，必要时我们还是要加用药物治疗，用代乳品来给孩子进行喂养。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-22 77503次

• 什么是产后抑郁症？
  在分娩后的第一周，约50%到75%的女性会出现轻度抑郁症状，10%到15%的产妇患产后抑郁症。产后抑郁症是产后三个月或六个月以内发生的抑郁。六个月以后发生的抑郁一般不考虑产后抑郁，而应该考虑可能是一次重症抑郁的发作。在临床当中，产后抑郁症已经逐步的受孕妇和家庭的高度重视，目前来说仍然还有很大的差距，应当时刻注意产后抑郁症的知识普及。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-26 5332次

• 什么叫产后抑郁症？
  产后抑郁是指女性与产褥期出现明显的抑郁症状，或者是典型的抑郁发作，抑郁症的临床表现主要是情绪改变，患者表现为持久的情绪低落、无精打采、困倦、容易流泪和哭泣，自我评价降低、对婴儿的健康过分的焦虑，自责，自罪感、对身边的人充满敌意、对生活能缺乏信心、不愿意喂养婴儿、觉得生活没有意义、主动性降低、创造性思维受损、严重的可以有自杀的倾向。常常会伴有一些躯体性的症状，像容易出现疲劳、出现睡眠障碍、食欲下降、性欲减退，甚至完全丧失。
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  边俊莉 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-16 1832次

• 什么是产后抑郁症
  病情分析：产后抑郁症是产后半年之内出现的抑郁，大多属于轻度或者是中度的抑郁，其最高的发生率是产后二周之内，它的形成和产后体内激素水平的变化有很大关系。意见建议：建议产后抑郁症的患者如果症状比较严重，对正常生活产生的比较明显的影响应该到精神科寻求治疗，一般是需要服用抗抑郁药的。如果抑郁症状不是特别严重，可以到心理科治疗。
  王珂 主治医师菏泽市第三人民医院

  2023-01-12 201次

• 什么导致产后抑郁症
  产后抑郁症患者一般家庭成员关系不和谐，夫妻之间关系不好，婆媳关系不好，对产妇关心支持不够，产妇没有人可以沟通，照顾孩子比较累，睡眠质量不好，患者病前性格比较内向，敏感多疑，容易心烦发脾气，爱较真，爱钻牛角尖，别人说话她喜欢往心里去。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2019-02-18 1702次

• 什么是产后抑郁症呢
  产后抑郁症又称为产后抑郁障碍，是特发于女性产后这一特殊时期的抑郁症。女性患上产后抑郁症的症状一般是闷闷不乐、兴趣减退、精力不足，是临床上所说的“三低”症状。通常指产后4周内出现抑郁情绪，该病属于围产期抑郁障碍，一般诊断为重性抑郁障碍伴有围产期特征。但若超出产后一个月发生的抑郁障碍，则只诊断为重性抑郁
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 415次

• 产后抑郁症
  产后抑郁症是指女性在分娩后发生的抑郁症，是近几年的多发疾病，患者多为初产妇，随着二胎的开放，二胎妈妈的产后抑郁也呈高发趋势，对于初产妇，大多数是因为没有做好当妈妈的准备，当宝宝降临之后，不能及时的转换角色，加上照顾孩子得不到足够的休息，导致产后抑郁的发作。表现与其他抑郁症相同，低情绪、悲伤哭泣、担心
  冯献荣 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-08 17536次