产后肥胖症是怎么引起的

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医生主讲实录

我国传统特别重视坐月子,认为妇女在产前和产后该吃大量的补品,致使过多的摄入热量,加之产后不加强运动,腹部肌肉会松弛,使脂肪过多的沉积在腹部,影响形体美。

由于女性怀孕期间体内激素的增加和产后身体情况所产生的落差,而导致激素分泌的紊乱,新陈代谢减慢,而导致体重增加,最后导致产后身体发胖。

一方面是因为妊娠过程,引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱,特别是脂肪代谢失去平衡。

另一方面是因为我国有传统的坐月子的理论,在产后的头一个月内,为了哺乳,让妈妈大量的吃下高脂肪、高蛋白质的食品,使摄入的营养量大大超过需要量,而极少的体力活动,又使能量消耗大为降低,最终会导致机体的细胞充盈。

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