久坐危害患肥胖症几率

00:00
1:41

医生主讲实录

久坐危害患肥胖症几率还是比较大的,影响一个人的腰围增加的原因有很多种,主要包括遗传因素,饮食,体力活动,久坐习惯等,不健康的饮食和缺乏体力活动也是导致腹型肥胖的原因之一,此外久坐习惯是近些年中的研究逐渐被关注的健康危险因素,因为长时间的端坐更容易导致腰围增加,研究证实久坐习惯可以增加糖尿病和高血压的发病风险,经常性的体育锻炼可以降低上述慢性疾病的发生风险。

但前提是腰围降为正常水平,否则生活方式的改善很难明显降低,肥胖所致的疾病的风险,久坐习惯与体力活动的缺乏是两个不同的概念,有久坐习惯的人机体活动量可能并不缺乏,例如由于职业的需要,很多上班期间一直处于端坐状态,如长途车司机,办公室打字员这些人患有肥胖症的几率还是比较大的。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测