对于腰椎间盘突出的原因,临床上见到的主要是病人长时间的劳累,受凉,过度的重体力劳动。再就是外伤,还有一个因素是局部的骨质增生,关节的退变,椎间盘的变性,这是引起腰椎间盘突出最常见的原因。对于引起腰椎间盘突出以后的病人就会出现腰痛,严重的会有神经根受压的症状,比如出现屁股的部位,腿痛,腿麻的情况。
对于这种情况就比较严重了,无论是哪一种症状出现,都需要积极治疗,一般注意休息,保暖很关键,避免弯腰拿重东西,避免久坐久站,带个腰围带保护一下腰肌,平时可以练习游泳,也可以练习小燕飞的动作,来加强腰背肌的训练,就可以改善腰椎间盘突出的症状。