肥胖症的治疗原则和方法

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医生主讲实录

肥胖症又名肥胖病,是体内脂肪堆积过多或者分布异常所引起的慢性代谢性的疾病,它包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用,引起体内脂肪积聚所致,患者常常有腹部脂肪积聚过多的特点,治疗原则和方法是相统一的,是相辅相成。

第一,膳食干预,对于大多数肥胖患者减少食物的摄入量比增加运动量更容易达到负能量的平衡,因此膳食的干预被视为是减肥治疗的基石。

第二,应该注意体育锻炼,单纯增加体力活动难以有效降低体重,但是在长期的减肥计划中,体力运动是重要的组成部分,运动量和运动方式因人而异,个体化制定运动方案,选择坚持一行的运动项目或者方案。

第三,行为矫正,行为矫正疗法试图使肥胖的患者认识到,并最终能改变导致肥胖的饮食和运动习惯,行为矫正的策略包括自我监测,制定具体的可达到减重的目标,还可以得到社会的支持以及预防复发。

第四,药物治疗,大多数肥胖症的病人,在认识到肥胖对健康的危害后,在医疗保健人员的指导下控制,控制饮食量减少脂肪摄入,并增加体力活动时,常可使体重显著的减轻,但由于某些原因达不到的这种情况就适合药物治疗,其次还有一个减肥手术。

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