胃不好能吃米线吗

00:00
1:30

医生主讲实录

胃不好需要少吃米线为宜,因为米线里是含有明矾物质的,对于大脑以及胃肠不是很好,可以多吃碱性食物,如馒头和面条等。

要注意饮食方面的卫生,因为米线中支链淀粉含量较高,所以在之前最好在碗里稍微多泡一会,可以提高米线的附水程度,吃起来就不会觉得太过于劲道,也利于消化。

胃不好的患者平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。可以多吃一些软的容易消化的食物,要少食多餐细嚼慢咽,避免暴饮暴食。

要保持心情舒畅,多注意休息,避免过度劳累,要积极的锻炼身体,增强体质。每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测