吃辣子胃疼怎么办

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医生主讲实录

这是典型的因吃过多辣椒而导致胃黏膜受到损害的炎症,属于胃炎发作。可以喝一些牛奶,这样既可以缓解辣椒的刺激气味,又可以很好的保护胃黏膜。

平时要注意饮食方面的调养,要调整饮食规律,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。生冷和刺激性的食物对胃黏膜有刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。油腻的食物不容易消化,会加重消化道负担,过多食用会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康非常不利。同时也要少吃腌制的食物,腌制食物中含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃。平时要注意多休息,避免过度劳累,要保持心情舒畅,积极的锻炼身体,增强体质。

以上内容仅供参考

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