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• 脑出血如何预防？

  脑出血是威胁我们人体健康的，一个重大疾病。对于脑出血的预防，首先是要做好血压的监测，对于一些高血压的人群，还是要规律的服用降压药。甚至我们可以采用一些中医药，进行一些辅助的治疗，定期监测血压，把血压保持在一个正常，一个良好的水平，防止血压突然的升高，出现血管的这种爆裂。第二个方面，我们还是要经常做一些体检，排除一些像脑血管畸形，脑血管狭窄，或者脑血管发育不良，这样一些情况。再一个方面，我们要避免劳累，避免体力上或者脑力上的，过度的劳累，过度的劳累也常常是引起，脑出血的一个重要原因。再一个方面、就是要减轻压力，保持心情的舒畅，对于脑血管疾病的预防，对于脑出血的预防，也是具有一个很重要的作用。

  

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  赵宏波 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-12-10 2758次

• 脑出血如何预防

  脑出血的预防，说到底它是在高血压基础上发生的疾病。那么我们把你的基础病高血压控制得好，血压稳定，没有突然的打击，没有情绪的波动，没有过度的疲劳等等这些极端的因素的影响，他就不会发生脑出血。脑出血的病人一定是长期的高血压的病人，长期的动脉血管受到冲击以后形成的微小的动脉瘤，那动脉瘤就像个定时炸弹一样，存在于你大脑的动脉血管当中。遇到突然的极端的情况，情绪的波动、血压的突然升高、破裂出血，所以你的预防只能是在心平气和的良好的气氛之下工作和生活，防止这些突然情况，而要很好的控制你的高血压的症状。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-15 14473次

• 如何预防脑出血
  患者要尽量避免使血压骤然升高的各种因素，保持情绪稳定和心态平衡，避免过分喜悦、愤怒、焦虑、恐惧、悲伤等不良心理和惊吓等刺激，建立健康的生活方式，保证充足睡眠，适当运动，避免体力或者脑力的过度劳累和突然用力过猛。平时要养成定时排便的习惯，保持大便通畅，避免用力排便，要戒烟、戒酒，饮食上要以低盐、低脂、高蛋白、高维生素的清淡饮食为主，饮食要有规律不能过饱，也不要暴饮暴食。
  语音时长 1:15”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-09 2221次

• 脑出血如何预防
  要养成良好的生活饮食习惯，尤其是年龄大于四十岁，脑出血风险会明显增加，更需要注意应当控制食盐和各种油脂食物的摄入。正常人食盐应当控制在六克以内，每天做饭时要少放油，少吃动物脂肪、奶酪等高脂类食物。一次不要吃得过饱，多吃绿色蔬菜，保持大便通畅，加强体育锻炼，减轻体重，注意规律作息，保持情绪平稳，避免情绪波动，因为烟酒对血管损害较大，少吸烟饮酒。
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  康寿磊 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-14 1219次

• 如何预防脑出血
  脑出血的预防关键就是要控制好危险因素，比如高血压、高血脂、糖尿病、肥胖，将这些指标控制好才能够有效的预防脑出血的发生。另外，要注意预防一些诱因，比如大便费力、情绪激动、紧张焦虑，这种情况要做好预防。针对脑出血一般情况发病的病因，主要是考虑血管方面的因素，比如有微动脉瘤或者微血管瘤、脑动静脉畸形、颅内脑血栓形成、真菌性动脉炎，再就是有高血压、白血病、血栓性血小板减少症。其他的因素主要就是血压波动、脾气急躁或者情绪紧张、不良嗜好。有高血压的一定要注意选择长效的降压药将血压控制平稳，避免血压波动。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-12-15 2403次

• 脑出血如何预防
  如果出现高血压，或者高血脂、糖尿病，要定期到专科医院或者专科大夫处进行随访，或者进行检查针对性的治疗，降低脑出血的一些易发因素，对脑出血的预防也有作用。还有一些方面，包括情志变化、天气的变化等等都可能会是成为脑出血的诱发因素。尽量的适应环境和生活，保持良好的心态和适当的药物治疗，是比较普遍，也是比较实用的预防措施。
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 1302次

• 如何预防脑出血
  在临床上，脑出血患者最常见的病因就是患有高血压类疾病，所以，减少和预防脑出血最有效的方法首先就是控制高血压，那么，患有高血压的患者就要积极配合医生的治疗，按时服用降压类药物，有效控制自己的血压情况。其次，患者要控制好自己的情绪，避免精神紧张和情绪急躁。此外，患者要改掉不良的嗜好，戒烟戒酒，保持健康的
  颉奎 副主任医师东莞市第三人民医院

  2020-01-20 1267次

• 创伤性脑出血应该如何预防
  创伤性脑出血也就是因为头部的撞击外伤而导致的脑出血，这主要是因为外伤力量过大，而导致脑组织挫伤和脑内的血管损伤而引起的。这在车祸伤以及打架或者高处坠落伤是非常常见的。外力的撞击可以导致脑组织在颅内的运动，撞击到颅骨，就容易导致脑组织挫伤和出血。这要预防，首先平时要注意保护头部，避免头部的外伤。如果平
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-09-10 3164次