宫寒怎么备孕容易成功

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医生主讲实录

大家都知道宫寒是一种中医的说法,表现在月经量少、经期后错、行经不畅、色暗、有血块。

应当怎样改善:一般要从日常的护理还有饮食调理上来改善宫寒的情况。日常的护理主要包括:下身要少受凉,注意给小腹腰部和双脚保暖,尤其是注意脚部的保暖,不要过早的暴露双腿,不要过早的穿短裙。饮食的调理一般要吃温热的食物,如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄等能化解体内的寒气,长期坚持可以对调理宫寒十分有意义的影响,宫寒改善症状之后可以减少不孕的发生几率。

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