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• 如何预防月经不调

  现在很多女性朋友出现月经不调的症状，那如何预防了，今天就来简单讲讲，首先在日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。多吃含有铁和滋补性的食物：比如说红枣，菠菜等，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-29 4147次

• 女性月经不调应该注意哪些事

  首先对月经不调要有正确的认识，不要紧张，也不要害怕，保持轻松愉悦的心情，这样对于调节月经也是有帮助的。再就是在经期一定要注意局部的卫生，如果不注意卫生很容易导致盆腔炎或者是子宫内膜炎。另外对于女性月经不调一定要积极的检查，查明病因然后再对因治疗，不可盲目的口服中药等来治疗，一定要先查明病因是什么。月经来的时候一定不要吃寒凉的食物，月经来的时候一定要多吃温补的食物，不要吃螃蟹，田螺等寒性比较重的食物，因为吃了以后还有可能导致月经骤停或者是淋漓不尽，严重的会导致痛经的发生。月经不调的女性除了积极的寻求医生的帮助之外，还需要在日常的生活中进行自我调理，自我调节的原则在于改善体质，增强身体的抵抗能力，在日常生活中一定要注意规律的生活，保证充足的睡眠，做到均衡的饮食。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 691次

• 如何预防月经不调
  月经不调属于是内分泌的问题，由于体内激素分泌失调，会表现出月经不正常，平时应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，注意不要熬夜过度，尽量养成良好的生活习惯。如果心情过于紧张，平时总是压抑抑郁或者是烦躁，会影响到内分泌，导致月经不正常。平时还应该注意，尽量不要吃一些凉的食物，像生冷的瓜果，冰镇的饮料也会影响到宫寒导致月经不调的现象的发生。如果出现月经延迟，可以适量的喝点红糖姜水，能够活血化瘀，疏通经络，刺激子宫内膜，促进月经血液流出，有月经不调的现象，平时还应该注意保暖，避免受凉。
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  王琴 主治医师武汉大学人民医院

  2019-12-09 1162次

• 月经不调要如何预防
  月经不调，一般从自身条件上预防的话，建议晚上早点休息，不能熬夜，要规律作息规律饮食，饮食方面不要吃一些太辛辣刺激活血的食物，另外保持情绪的平稳，不要经常生气或者是情绪激动，不要经常更换环境，因为更换环境也有可能会影响女性的排卵，导致月经周期的不规律。但是月经不调还有一些其他的原因，比如说内分泌失调性的疾病，卵巢多囊性改变或者是甲状腺功能异常，或者是高泌乳素血症。如果有这些疾病，最好是来月经的时候到正规医院抽血来确诊，在医生指导下用药物来调理，多囊卵巢综合征一般用达英-35来调理，高泌乳素血症可能要配合溴隐亭。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王璐 主治医师江西省妇幼保健院

  2020-05-18 1281次

• 如何预防月经不调
  病情分析：预防月经不调，一定要注意放松心情，缓解压力，避免受凉，避免劳累，忌食生冷、寒凉的食物，还要注意保暖。意见建议：建议平时一定要注意多参加体育运动来，提高身体的免疫力，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食温软易消化，每晚可以用热水泡脚，不喝冰镇饮料，特别不能吃刚从冰箱里取出的食物。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-12-29 702次

• 月经不调要如何预防
  病情分析：月经对于女性是有着非常大的影响，而且能够直接关系到健康。要想预防月经不调，要观察白带情况，白带有异常，很可能就会引起妇科炎症，这样就会影响到月经的正常来潮。意见建议：建议在平时的生活中，一定要保持情绪稳定，以及心情的舒畅。不管遇到什么事，要学会自我调节，不要有过激的情绪刺激。
  官志芳 主治医师鹰潭市人民医院

  2020-06-28 701次

• 如何预防月经不调
  首先经期时要避免过度劳累，禁止性生活。长期使用药物会影响女性的内分泌系统，尤其是激素类的药物，而紧急避孕药主要是激素类的，所以建议育龄期女性不要使用紧急避孕药。育龄期女性要做好避孕措施，避免人工流产，以免损伤子宫。平时要舒缓压力，调整好情绪，保持良好的心态，适当进行户外活动，放松精神。戒烟戒酒。保持
  程节春 副主任医师铜陵市人民医院

  2019-12-16 1128次

• 自然流产和月经不调应该如何区分
  自然流产和月经不调一般可以根据症状、抽血时间、HCG检测等方面区分。1、症状：自然流产一般会出现宫缩，并且会伴有腹痛，出血通常为鲜红色，同时可能还会有妊娠组织流出。月经不调一般不会有妊娠组织流出，出血的颜色可能为暗红，并且不会有宫缩现象。2、出血时间：自然流产的出血时间通常会持续一周到两周左右，完全
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-03-15 0次