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• 高血压饮食注意事项

  高血压患者应该平日以清淡饮食为主，包括少吃低盐、低脂的饮食，低热量的饮食。因为如果说你吃了很多热量比较高的饮食，又不运动的话，这样的话热量蓄积增加，就会导致血脂异常，导致患者肥胖，而且血压就不容易控制。低钠饮食可以帮助控制血压。有时候临床上吃一些水果，包括香蕉，倒是有一些可以有降低血压的作用。所以含钾类的一些食物，可以帮助更好地控制血压。还有吃芹菜，或者清淡蔬菜类，多吃蔬菜也帮助更好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 44531次

• 高血压饮食注意事项

  高血压的饮食需要注意哪些问题，一旦有了高血压以后，在饮食上需要注意以下几个方面：第一，要低盐饮食，就是建议，每天食盐的摄入量少于6克，当然食盐。除了氯化钠之外，还包括了酱油、酱菜、咸菜当中的盐分。第二，就是在饮食上，应该注意多吃蔬菜水果，少吃油腻的、油炸的，糕点等等热量高的东西。第三，就是饮食上要注意，不要大量的喝酒，大量的喝酒，也会引起来血压的升高。第四，就是清淡饮食。

  

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  李秀珍 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-19 16526次

• 高血压饮食及注意事项
  高血压患者往往存在高黏，血液黏稠度非常高，另外一个常常和动脉硬化，心脏病，脑血管疾病，糖尿病，甚至是肾病相互伴发。高血压病人需要注意的，在饮食上：第一、要低盐饮食，腌菜，腌制品腊肉，盐分比较高的要少吃，做菜的时候盐也要控制。第二、减少脂肪类食物的摄入，比如动物脂肪，内脏，奶油，特别是植物油，糖分的摄入。第三、要减少糖分的摄入，糖和氨基酸和脂肪存在相互转换的关系，当患者进食过量的糖分食物，在体内也会脂肪和氨基酸转换，高血压患者在饮食上要做到低盐、低脂、低热量、低糖，从饮食习惯上改善高血压。
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  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-28 6120次

• 高血压注意事项及注意
  一般高血压需要注意以下几点：一、劳逸结合，保持足够的睡眠，保持心情舒畅，避免情绪刺激。二、需要每天进行适当的体力活动和体育锻炼，适当的减轻体重。三、饮食方面也一定要注意，一定要少盐、少油的饮食规律。四、要坚持服用降压药，并且按照医生的要求来服用，不要自行停药或减缓药量，并且需要定期复查血压，但血压下降后还要坚持服用药物，使血压达到平稳。
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  张雪雁 主治医师济南市第二人民医院

  2018-10-12 10281次

• 高血压注意事项及饮食注意是什么
  高血压，它是一种以血压升高为主要临床表现的，伴有或者不伴有心脑危险因素的综合征。它是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素，高血压患者的饮食主要还是以低盐低脂清淡饮食为主，避免太咸、油腻的食物。
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2018-11-25 2001次

• 高血压注意事项及注意什么
  不合理的生活方式及不合理的服药，良好的生活习惯是治疗高血压的最好方式。良好的生活习惯包括清淡饮食、适度运动、保持平稳的情绪、戒烟戒酒、低盐饮食，对高血压治疗有极大的帮助，所以形成良好的生活习惯是高血压，尤为重要的一项。
  张雪雁 主治医师济南市第二人民医院

  2018-12-02 1101次

• 高血压饮食及注意事项是什么
  高血压患者往往存在高黏，血液黏稠度非常高，另外一个常常和动脉硬化，心脏病，脑血管疾病，糖尿病，甚至是肾病相互伴发。高血压病人需要注意的，在饮食上：第一、要低盐饮食，腌菜，腌制品腊肉，盐分比较高的要少吃，做菜的时候盐也要控制。第二、减少脂肪类食物的摄入，比如动物脂肪，内脏，奶油，特别是植物油，糖分的摄
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 2652次

• 高血压产妇饮食注意事项
  高血压产妇在饮食方面显然需要低盐、低脂、低糖饮食，一般情况下避免暴饮暴食，可以一日三餐尽量的规律或者少食多餐，但是要坚决的避免暴饮暴食，严格的掌握低盐、低脂、低糖的饮食，每天对盐的摄入量要控制在三克。另外不要吃含有动物油以及胆固醇比较多的食物，另外不要吃甜食，可以适当的多吃些新鲜的蔬菜、水果，这样有
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 261次