怎样照顾好精神病人的睡眠

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医生主讲实录

唾眠不仅能消除疲劳,恢复精力、体力,维护身心健康。对精神病人来说也是一种重要的治疗,病人睡眠的好坏,往往直接关系到治疗。一般地讲睡不好,则病情加重。有些病人在入睡前较易出现幻觉和其他病态想法,这对睡眠影响很大,常常使他们紧张焦虑和忧伤,不敢入睡。

对这样的病人要有专人陪伴并进行解释和安慰,使他们消除顾虑,感到安全,自然会进入睡眠,也有的病人白天生活不规律,劳逸安排不当,造成大脑过度劳累。

还有过多的吸烟和饮酒,或者卧铺不舒服,房间设备不合适,冷热不合适,周围环境嘈杂等,也能引起入睡困难。家属要及时排除影响病人睡眠的因素,并采取有利于病人睡眠的措施。白天安排好病人的生活,不可劳累过度。晚间要保持周环境的安静和卧室床铺的清洁、舒服,通风,并消除躯体和精神上的不良刺激;睡前不宜与病人说笑;不要让病人看情节紫张、恐怖或带有刺激性的小说、电视等,更不要让病人吸烟、喝酒。

同时病人要少吃油腻和辛辣食物;睡前用温水洗洗脚等等。这样睡眠的状况就可得到改善,实在睡不着,或者严重失眠的病人,可按医嘱给适量的安眠药。总之,家属一定要设法保证病人的足够睡眠。

以上内容仅供参考

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