拉肚子可以喝水吗

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医生主讲实录

拉肚子是可以喝水的,如果拉肚子比较严重是会出现身体脱水的症状,建议要多喝一些水,可以加上一些口服补液盐,平时要注意腹部的保暖,腹泻一般是由于饮食不当或受凉等因素引起的消化不良或肠道炎症等引起。

所以,在平时要注意饮食卫生,清淡饮食,避免吃一些生冷,油腻,辛辣,刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。

同时要忌烟,酒,浓茶,咖啡,碳酸饮料等,可以适当的吃点新鲜的蔬菜,水果,但是要注意的是避免吃寒性的水果,可以多喝一些温开水,注意腹部的保暖,要保持心情舒畅,积极的锻炼身体。

以上内容仅供参考

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