胃炎吃什么食物好养胃

00:00
2:07

医生主讲实录

一,定时定量,每日三餐要按时进食,却不易吃的过饱,正餐之间可以少量加餐,但不宜过多以免影响正餐。

二,注重软烂易消化的主食,蔬菜及鱼肉等荤菜特别是豆类花生米等,都要煮熟,烧熟使之软烂,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纤维多的食物,要求食物要精工细作富含营养。

三,保持新鲜清淡,各种食物应新鲜不宜存放过久,吃新鲜而含纤维素少的菠菜的水果如冬瓜,黄瓜,番茄,土豆,菠菜叶,小白菜,苹果,梨,香蕉,橘子等。

四,清淡少油的膳食,清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康复。莫忘饮食禁忌,慢性胃炎患者忌食烈性酒,香烟,浓茶,辣椒,芥末等刺激性强的调味品,过咸、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴,一方伤害胃粘膜,大量饮用,饮料也会对胃粘膜造成不同程度的损害。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测