肠胃不舒服想吐怎么办

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医生主讲实录

肠胃不舒服想吐考虑是胃炎或者胃溃疡病引起的,建议进一步行胃镜确诊,一般由过热或过冷的食物、烈酒、有刺激性的药物或者幽门螺旋杆菌感染引起。慢性胃炎的患者首先要到医院就诊,明确病因后应该根据病因进行有针对性的治疗。

平时要注意饮食方面的调养,要养成良好的饮食习惯及生活习惯,注意饮食要规律,清淡饮食,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。可以多吃一些软的、容易消化的食物。

平时可以适当的锻炼身体,要注意多休息,要调整好精神状态,要定时定量的吃饭,要少食多餐,细嚼慢咽,忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。要保持心情舒畅,避免熬夜。

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