子宫脱垂如何预防和保健呢?

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医生主讲实录

首先第一点要注意劳逸结合,加强体育锻炼,提高身体素质,加强盆底组织的支托作用。

第二点,要加强孕妇的保健,定期做产前检查,纠正贫血,增加营养,及时发现纠正异常的胎位,预防发生制产难产。妊娠期也应该避免不适当的体力劳动。

第三点,要搞好产后保健。产后未满百日不宜参加较重的体力劳动,还应该避免久站久坐和久蹲,有便秘腹泻咳嗽的要及时治疗。哺乳期不宜过长,一般的不应该超过一年半。提倡产后做保健操,腹肌以及提肛肌收缩的锻炼从而促进盆底组织的恢复。

最后一点,要积极治疗慢性咳嗽和便秘,治疗子宫脱垂之后要避免举重,登高,久蹲,过劳这些的发生,防止子宫脱垂的反复发作。

以上内容仅供参考

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