肠胃不舒服怎么缓解

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医生主讲实录

肠胃不舒服可以服用藿香正气液、氟哌酸、双歧杆菌活菌胶囊、吗丁啉、奥美拉唑等进行治疗。

平时要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食,避免吃一些生冷油腻辛辣刺激性的食物,少吃油炸腌制食物。油炸的食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康是非常不利的。腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

饮食的温度应该适宜,要细嚼慢咽,温度应该以不烫、不凉为度,以减轻对肠胃的负担,平时注意多休息。

以上内容仅供参考

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