牛油果的吃法婴儿辅食

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医生主讲实录

首先牛油果适当的月领是六个月的宝宝,牛油果本身味道非常清淡,大部分宝宝会非常喜欢它的清香,可以直接食用,对于满六个月的宝宝,可以把牛油果的皮剥下,用勺子压成果泥,做成简单的辅食直接喂给宝宝吃,刚开始尝试时,可以少量增加,随着月龄加大,宝宝摄入的牛油果量可以逐渐增加,这样就可以帮助宝宝。

但是有几点注意大家必须知晓,牛油果中所含的油类成分过高,对于年龄较小的宝宝来说多吃不利于消化的,虽然宝宝四个月就开始添加辅食,但是最好还是宝宝六月之后才给宝宝添加。家长在给给宝宝吃牛果的时候切忌不能多吃,看着宝宝的消化规律,最多一天吃一个。

绿色硬的牛油果是没熟的,只有变成黑色的、黄桃状才可以吃,天气比较冷,催熟的办法是放在太阳下暴晒几天,或者和苹果放在一个密室的空袋里几天,天热可以放进冰箱冷藏,就可以缓解熟化时间。切开的果子尽量一天内吃完,因为在空气中会快速氧化变黑。牛油果几乎是没有味道的,感觉是在吃没有味道的榴莲,但回味很重,很浓郁,有一种坚果油的味,比较像奶酪和黄油。

以上内容仅供参考

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