日常有哪些注意事项预防肺癌？_孙明丽医生的语音科普

肺癌是可以预防的也是可以控制的。日常生活中应该注意：

一、禁止和控制吸烟。戒烟能有效降低肺癌的发生率。越早戒烟，肺癌发生几率越低。吸烟会大大增加肺癌发生概率，90%的肺癌患者都是吸烟者。男性吸烟患病的几率是不吸烟者的23倍，女性是13倍。

二、注意保护环境。大气污染、沉降指数、烟雾指数与肺癌的发生率呈正相关关系。保护环境，减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。

三、职业防护。许多的职业致癌物增加肺癌发病率已经得到了公认。减少职业致癌物的暴露，就能降低肺癌的发病率。如对暴露于致癌物中的工作人员，必须采取各种切实有效的劳动防护措施，避免和减少与致癌因子的接触。

四、科学饮食。增加饮食中蔬菜、水果，可以预防肺癌，多吃新鲜的绿叶的蔬菜、水果、菇类等，以增加体内的维生素，抑制癌细胞增殖。有条件的也可以服用一些天然的抗癌药物、抗癌食物。

日常有哪些注意事项预防肺癌？