为你推荐

• 不良的生活方式怎样造成难治性高血压

  在不良的生活方式，怎么导致难治性高血压。在难治性高血压的发生过程当中，有一个非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一个最重要的就是食物里边的，食盐的摄入量过高，另外的话还有就是酗酒，根据WHO的这样的一个标准，对于每个成年人每天，就是24小时食盐的摄入量，应该是小于6克，但是根据我们国家的调查，中国人大部分食盐的摄入量，是明显超标的，24小时的食盐的摄入量，可能在10克甚至在20克，这样的话严重的超过了。WHO的标准，而且在我们国家也会存在着，地区的差别，比如说北方就会明显的高于南方，在食盐的摄入方面，这样的话我们也可以看到，从流行病学调查上也可以看到，北方的高血压的病人，是明显的高于南方的，所以这个食盐的控制，在病人的血压的管理当中，起着非常重要的作用，我们曾经有这样的病人，他吃了三种或者三种以上的药物，其中包含了一种利尿剂，血压控制不好，所以大家知道这一定是一个，难治性高血压的病人。但是当我们告诉他，需要严格的控制食盐摄入以后，这个病人他在家里，非常规律的用盐勺，然后很好的控制了食盐的摄入，经过一两个月的治疗，这个病人在原有治疗药物，不变的情况下，血压就从170降到了140，血压得到了有效的控制，所以在难治性高血压的病人当中，生活方式的改善，对血压的控制也是非常重要的，其中最重要的是食盐的控制，当然除此之外还有就是饮酒，包括我们在食物当中，应该适当的增加含钾食物的摄入，这些都可以有助于血压的降低。

  

  02:22
  马为 副主任医师北京大学第一医院

  2018-06-19 2219次

• 为什么骨质疏松容易导致骨折

  骨质疏松就是单位体积内，骨的含量和骨的强度下降，造成骨的脆性的增加，叫做骨质疏松。就好比别人的一根腿骨可能是1公斤，而您的只是0.5公斤，在这种情况下您的骨头就比他的骨头要轻、要薄，这样在接受外力的情况下，您就更容易发生骨折。所以就是说骨质松的病人特别容易引起骨折，也是骨质疏松最大的危害。

  

  01:00
  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 3116次

• 哪些不良的生活方式容易导致男性不育
  导致男性患者不育的原因是比较多，患者日常不良的生活习惯也是会导致有不育的，比如患者平时长期抽烟、喝酒、滥用药物是会比较容易出现不育的情况。患者如果过于肥胖的话，也是会有不育的。如果患者有相关的疾病，比如像前列腺炎，精囊炎，精索静脉曲张等相关疾病也是会引发男性患者有不育。有不育患者一定要重视，要积极的配合治疗。患者可以在医院泌尿外科或者是生殖医学科来进行相关的检查，可以在医院做精液分析，前列腺液检查，生殖内分泌激素测定等。
  语音时长 01:15”
  傅恩君 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-16 946次

• 骨质疏松如何生活方式调整
  骨质疏松防止措施，主要包括基础，比如说生活方式一个调整，还有药物干预康复的治疗，我们先讲一下它的一个生活方式调整。首先就是加强营养，对膳食的比较均衡，比如说多摄入一些含钙，蛋白质的一些饮食，蛋白质的这个摄入，那么基本上每公斤体重要0.8到1克，并且每天摄入牛奶三百毫升，或者是相当量的一个奶制品。另外就是充足的一个太阳照射，比如说在上午十一点钟到下午三点钟之间，尽可能的晒十五分钟到三十分钟，每周至少两次，那这样子的话来，就会促进一个维生素D的一个合成，尽量不要涂防晒霜。那么影响到日照的一个效果的，当然也要避免强光对皮肤对的照射，另外就是规律的运动，因为有助于骨骼的一个锻炼和康复，那么改善肢势以及平衡的等等，运动员增加一个骨密度。适合骨质疏松的一个运动，包括负重，扛筑基，及其他的一些包括慢跑，太极拳，乒乓球等等。
  语音时长 1:55”
  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-07-26 2523次

• 哪些不良的生活方式容易导致男性不育
  病情分析：长期大量吸烟，喝酒，喝饮料，熬夜，过度劳累，不规律的作息时间等不良的生活方式有可能会导致男性不育的出现。意见建议：对于有生育要求的患者，建议养成良好的生活习惯以及良好的饮食习惯，尽量以清淡的食物为主，可以适当多吃一些五谷杂粮类的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-16 401次

• 预防骨质疏松的良好生活方式有哪些
  病情分析：预防骨质疏松的良好生活方式有很多，首先要调整饮食结构，多食用一些钙含量充足的食物，低糖低盐饮食，避免食用辛辣油腻刺激的食物。其次预防骨质疏松要进行适当的体育锻炼，增加户外运动，每天晒太阳。意见建议：预防骨质疏松在使用钙制品的同时要注意补充维生素d，维生素d可以促进钙的吸收。多食用一些新鲜的水果蔬菜，也可以间断食用钙片等。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-22 1302次

• 哪些不良生活方式会导致尿毒症
  重口味饮食、熬夜、经常憋尿等不良生活方式会导致尿毒症。1、重口味饮食：重口味饮食是诱发尿毒症的一个非常重要因素，如果在平时生活中吃的食物都比较重口，吃饭的时候不辣不咸，就没有食欲，或者吃的比较油腻，会使人患上高血压的几率增加，而高血压如果不注意治疗就可能会导致尿毒症。2、熬夜：如果经常利用晚上睡觉的
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-03-21 1804次

• 哪些生活方式会导致胃溃疡
  导致胃溃疡的生活方式主要见于以下几种情况，不规律进食三餐是多数青年患者罹患胃溃疡的重要原因之一，因为即使我们不吃食物，胃酸的分泌也不会停止反而由于没有食物中和会使胃酸对胃黏膜的刺激更加强烈。部分患者由于减肥、保持体型仅以蔬菜水果沙拉为主食，这也是不健康的。幽门螺杆菌的感染也是胃溃疡最常见的原因之一，
  周超 副主任医师兖矿新里程总医院

  2020-01-06 522次