胃炎早餐吃什么食物好

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医生主讲实录

患有胃炎的患者早餐不可以吃油腻的食物,多吃素,少吃肉的食物,可以吃包子加小米粥,包子不是油炸食品,适合早餐吃,小米粥具有养胃的功效,对胃不好的人特别有效。

早上是一天的开始,营养早餐能够为整体提供无限的动力,吃早餐一定要有吃营养的食物,切不可早上就吃零食,胃不好的人忌生冷食物,尤其是早餐吃凉的食物对胃的伤害最大,不可以早上起来就吃冷冻的东西,要喝一杯热牛奶,热豆浆,这些都是不错的选择。平时要饮食规律,避免暴饮暴食,要少食多餐细嚼慢咽,避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物,同时要忌烟酒、浓茶、咖啡碳酸饮料等。

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