夜里腰疼是怎么回事

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医生主讲实录

夜里腰痛,一般是由于夜间睡觉时床垫较软,或者睡眠姿势不正常,腰背部肌肉没有充分放松,不能充分休息,如果白天长时间低头伏案工作学习,腰背部处于紧绷状态,如果受到风寒刺激,夜间乳酸的代谢产物难以及时分解,就会出现夜间腰部酸胀疼痛的症状。

治疗建议:

1,休息,减少低头伏案工作时间。

2,适度腰部肌肉舒展功能锻炼。

3,睡稍硬的床垫,让腰部有充分支撑。

4,可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。

5,可以口服非甾体类止痛药物,如布洛芬缓释胶囊一日一到两次,一次一粒,抗炎止痛。或者外用活血止痛的膏药,一般症状就会慢慢缓解,如果长时间腰背部疼痛不舒服,就需要去医院骨科或者脊柱外科进一步检查治疗。

以上内容仅供参考

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