如何让长痘痘不留疤?

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医生主讲实录

做到以下四点可以让长痘痘不留疤:

1、千万不要挤压。

2、清淡饮食,远离油炸、高热量食品,多吃富含维生素b族、维生素e、维生素c的食物,远离高糖油炸食品,能降低油脂分泌速度,减少痘痘的爆发。

3、保证睡眠充足、心情放松,紧张烦躁也会导致内分泌紊乱痘痘爆发。

4、防晒,阳光中的紫外线会刺激黑色素细胞导致黑色素沉着形成青春痘印,如不想痘印越来越深,出门做好防晒措施,如涂好防晒霜、打遮阳伞。带帽子等等。

以上内容仅供参考

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