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医生主讲实录

心肌梗死,需要吃的是清淡饮食,低脂、低盐、低热量摄入。我们要吃的青菜、蔬菜是少不了的,蔬菜和青菜和纤维多的蔬菜,有助于血管的畅通,有助于降血脂,减少斑块的形成。

比如我们常可以吃的一些菠菜、芥菜和生菜。青菜的话尽量可以多吃一些青菜。还有一些菜就是木耳、香菇,是可以大量吃的,而且能够养氧化血管。还有一些五谷杂粮的菜,比如说红薯、玉米,这些菜。肉类的菜,可以吃牛肉,蛋白质高的肉都可以。

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