神经衰弱病人打鼾却诉自己失眠

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医生主讲实录

有些病人诉整夜不眠,而他们的配偶或旁人却听见病人在打鼾,这叫做睡眠感丧失。还有一种情况由于难于入睡,苦于多梦和醒后不解乏,病人对睡眠的时间估计偏少,病人估计的睡眠时间和实际瞻眠时间之差,可以叫做回顾性失眠。

造成这种情况的因素有:

①对失眠过分担心和重视。

②入睡前烦躁不安,思绪纷乱,越者急越不能入睡,由于急躁病人对入睡前的这段时间估计过长。

③对梦有误解,认为做梦就不能好好休息,甚至比不睡更坏,其实,做梦是一种普遍存在的现象健康人都做梦。但因睡眠深、不易察觉或醒后不能回忆,而神经衰弱者,由于睡喉浅、易察觉和回忆,所以总觉得在做梦。

④把白天的各种不适感和不快情绪都归咎于失眠,有时为失眠而烦恼,实际上起了回避现实的作用对失的烦恼,代替了现实生活中的烦恼。

实际上神经衰弱失眠最常见的情况,是睡和觉醒的节律紊乱,就像有些小孩经常吃零食,而一日三餐却不好好吃一样。病人白天精神不好或打瞌睡,夜间却兴奋不眠,因此对神经衰弱病人失眠,最重要的是调节睡眠的节律。

以上内容仅供参考

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