高血压头晕的护理措施有哪些?

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医生主讲实录

出现高血压头晕的患者在日常生活中要保证合理的休息以及睡眠,避免劳累,但是提倡每天可以进行适当的体育运动,尤其是对于心率偏快的轻度高血压,并伴有头晕的患者,进行有氧代谢运动效果是比较好的,比如骑自行车,跑步,体操以及打太极拳等。

但是需要注意劳逸结合,要避免时间过长的剧烈运动,对自主神经功能紊乱的患者,可以适当的使用镇静剂,严重的高血压伴头晕的病人应当卧床休息。高血压危象的患者则应绝对卧床,必须要在医院内进行观察。

心理护理,病人如果多表现有易激动焦虑以及抑郁等心理特点,而精神紧张情绪激动不良刺激等因素,大多会与高血压有密切的关系。因此对待病人,要耐心亲切,和蔼周到,根据病人的特点有针对性的进行心理疏导。

同时让病人了解到控制血压的重要性,帮助病人训练自我控制的能力,参与自身治疗护理方案的制定和实施,同时要指导病人坚持服药进行定期复查,在饮食方面要注意低热能、低脂、低胆固醇、清淡易消化的食物,鼓励病人多吃水果蔬菜。

以上内容仅供参考

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