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• 痛风该如何预防

  痛风的防治分三大块，对已经确认了有痛风的病人，这种防治是很重要的。第一，饮食控制。要避免和尽量不吃，或者是少吃含有高嘌呤的食物，例如像海鲜、内脏、酒，和其他的一些高嘌呤的，已公认的食物。第二，注意劳逸结合，要休息。因为很多痛风的发生，会因为劳累、疾病和休息不好，而诱发痛风的再次发作，所以休息很重要。第三，得了痛风，要去医院定期的复查，根据血尿酸的高低，按时、合理的用药。另外患了痛风，还是要适当的、轻微的，在医生的指导下，进行一些肢体的活动锻炼，这样对痛风的预防，是很有帮助的。

  

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  杨德才 主任医师湖北省中医院

  2018-12-12 35347次

• 高血压该如何预防

  第一个是要及时的监测，比如说高血压的病人，冬天和夏天血压是不一样的，因为夏天气候比较暖和，血管容易扩张，所以夏天的血压容易偏低。但是冬天气温比较低，血管收缩，所以血压是偏高的。所以有高血压的患者，要及时的监测血压，使自己的血压控制在一个比较合适的范围。另外如果是有家族性高血压的患者，也建议定期的复查血压，这样会减少你高血压的发生。另外一个就是从饮食方面，高血压的患者是建议你低盐饮食，盐的含量控制在每天6克，这样会减少水钠潴留，会减少高血压的发生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 1635次

• 透析相关肌肉痉挛及如何预防
  血液透析相关肌肉痉挛是指透析的患者在透析过程中突然出现，突发的局部强直性肌肉痉挛，主要表现为腓肠肌，足部的肌肉和臂肌肉痛性痉挛，偶尔还有上肢或者是背部肌肉的痉挛，疼痛是比较剧烈。对于肌肉痉挛的预防，可以有以下几个方面：对水钠潴留较多的患者采用序贯透析，先进行单纯的超滤，再行血液透析。要限制水钠的摄入，减少透析间期体重增加，以防止超滤过多过快。也可以采用可调钠可调超滤曲线或者提高透析液的钠浓度。要合理评价干体重，每两到四周就评估调整干体重。要寻找透析相关肌肉痉挛的原因和诱因积极的进行处理。
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  张静静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-26 1803次

• 如何预防大腿和小腿肌肉痉挛
  日常生活中大腿和小腿经常会出现抽筋的情况，一般多是由于日常生活中一些缺钙或者是由于一些高强度的体育运动后导致血液循环不好，或者是体内的水分，盐分流失比较多，从而引起的。像比如缺钙，容易导致腿部的肌肉异常的兴奋，从而导致出现肌肉痉挛的情况发生。小腿部位出现肌肉痉挛的情况，预防主要是可以在日常生活中的点点滴滴来进行预防，比如饮食方面可以适当的多补充一些含钙丰富的食物。还有就是运动方面，尽量再做一些高强度的体育运动前对腿部肌肉进行锻炼，或者是对腿部肌肉进行揉捏，这样可以促进腿部的血液循环畅通，可以很好的预防腿部抽筋。另外，夜晚睡眠的时候注意腿部保暖，避免腿部暴露在外受凉，从而引起抽筋。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-03 1361次

• 如何预防面部肌肉痉挛
  想预防面部肌肉痉挛，首先建议在日常生活当中最好清淡饮食，避免吃一些刺激性过强的食物，比如说过冷过热，过酸过甜的食物，另外建议每天坚持有氧运动，时间控制在半个小时左右，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意饮水，不要吸烟，不要饮酒，不要熬夜，睡觉前不要喝浓茶或者喝咖啡。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-27 1202次

• 如何预防大腿和小腿肌肉痉挛
  病情分析：如果大腿及小腿出现了肌肉痉挛，那么考虑是由于受凉所形成的，也可能是由于缺钙造成的，建议在日常生活中要及时补充钙片。意见建议：在日常生活中不能做剧烈的运动，可以用热毛巾来对此处进行热敷，这样有利于促进血液的循环，从而使肌肉得到一定的放松，平时要定期去医院复查。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-05-03 1002次

• 透析过程中肌肉痉挛该如何处理？
  透析过程中肌肉痉挛的发生率约为5%到20%，常常出现在透析的后半程，常常不得不提前终止透析是导致透析不充分的重要原因。肌肉痉挛的预防着眼于降低透析导致的血容量的剧烈下降和渗透压的剧烈改变，具体措施包括：第一，减少透析间期的体重增长。第二，怀疑干体重不合适者，适当提高干体重。第三，用血管紧张素转换酶抑
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 489次

• 透析中肌肉痉挛的预防措施
  一、防止透析低血压的发生，透析间期体重增长避免过多，每次透析间期体重的增长不超过干体重的5%，一般控制到3%左右。二、适当提高透析液的钠浓度，采用高钠透析或者是序贯透析，结合患者的血压和透析间期体重增长的情况来制定。三、积极纠正低钙血症、低钾血症等电解质紊乱。四、腓肠肌痉挛可以用手顶住患者的足底部，
  徐宁 主治医师中国医学科学院血液病医院

  2022-01-24 161次