解除便秘的十大保健方针有哪些

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医生主讲实录

对于便秘症状轻的患者,专家推荐采用减肥茶、芦荟胶囊等具有通便功能的产品疏通肠道,减轻发热头痛的症状,为了避免便秘复发,后期护理是非常关键的,维持恒定的生物钟是稳定人体各种生理功能的基础。

而排便与饮食关系最为密切,所以在护理便秘患者时需要特别注意,体育锻炼,医疗体操,理疗按摩,腹部自我按摩,复式呼吸,排便训练,作息有序,合理饮食,不滥用泻药,不要盲目服用清产品。

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