高血脂以及高血脂症的治疗_张博医生的语音科普

一、要加强生活和饮食管理，控制热量的摄入，适当的增加活动量，进食热量过多，多余的热量就以脂肪的形式存留在体内，使血压升高，所以应该限制脂肪。

二、适度的运动。适量运动能够有效地增加内源性热原质，增加身体热度，加速体内的脂肪和蛋白质的分解，有利于冲刷血管壁上的沉积物，可以使血脂分解加速，从而防止高血压、高血脂的发生。

三、适量的吃盐。高血压和高血脂与盐的敏感度有关系，部分盐敏感者，有钠泵基因突变，这种突变程遗传性，所以生活应该限制盐的摄入量。

四、戒烟戒酒。烟酒对高血压和高血脂症均属于促进因素，应该果断的戒烟酒，最好是不喝。

五、使用降压药物的时候，要考虑对脂质代谢的影响，有的降压药对脂质代谢产生不良影响，从而转化为动脉硬化的促进因素，比如利尿降压药，β受体阻滞剂均有这样的作用。

高血脂以及高血脂症的治疗