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• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

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  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5047次

• 糖尿病患者饮食要注意什么

  糖尿病患者的饮食，首先要禁止甜食的摄入，禁止糖、饮料、甜点，以及含糖的饮品，其次要控制碳水化合物的摄入，主要指每日的主食淀粉的摄入。每日主食淀粉应控制在3到5两以内，分三餐进食，进食时应注意多进食粗粮、杂粮，不要少精米精面，多进食干粮食，不要喝粥状类糊状类的食物，其次就要控制脂肪的摄入，禁止服用油炸食品、动物内脏，少吃干果、花生、瓜子这一类的。同时油和零食要控制。每日的蛋白质量也不易过多，尤其是糖尿病患者伴有肾病的时候，要控制蛋白量以优质蛋白为主，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉。每日的牛奶大约为250毫升，每日的瘦肉量为3到5两，其次要多补充蔬菜，膳食纤维和维生素这一类的食物，每日的蔬菜进食量，应达到1到2斤，注意餐后活动。

  

  02:19
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 6523次

• 糖尿病患者节假日或外出时的饮食该怎么办？
  ​每逢节假日亲友聚会一堂，在家设宴或外出进餐都是常有的事，糖尿病患者遇到这种情况应注意以下问题：一、应根据自己的血糖控制目标与膳食计划，选择食物的品种与数量，尽可能接近平时的饮食习惯。二、对不熟悉的菜肴，应事先了解其内容材料与制法，否则少食为佳。三选用烹调方法以少油为主，如可用蒸、煮、焖等制作的食物，少用油炸、油腻、厚味的食物及调味品。四、避免使用肥肉、甜食、稠汤。五、饮料选用矿泉水、茶、不加糖的果汁、菜汁和软饮料，选用前认真了解食品标签上的内容。六、进餐时间要与注射胰岛素及口服降糖药的时间相配合，如果进餐时间后延过长，应先进少量含糖类的食物，以免出现低血糖。七、如准备的菜肴十分丰盛，请注意勿过量进食。八、能否饮酒及饮何种酒，按医嘱选用。
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  吕洁 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-04 2124次

• 高血压患者如何过好节假日
  血压控制稳定的患者，外出旅游要记得将平时吃的药带上，并按时吃药，此外，心血管疾病患者出行旅游时，要考虑到自己的病情，出行计划前，最好跟医生商量一下，外出旅游心情要放松，避免过度疲劳，太晚睡觉，过度兴奋以及激动，会导致心跳加快，血压随之飙升，高血压患者出游千万不要因为小事跟别人吵架，这样也会诱发血压波动。容易焦虑激动的高血压患者可以在医生的指导下，适当使用抗焦虑的药物，旅途中饮食要格外注意，高血压患者切忌吃得太咸，太饱，尤其是油腻高脂的食品，都可能引起心脑血管事件的发生。出游带上便携式血压计，因为高血压患者服药过多，过少都容易造成血压波动，所以建议，服降压药之前最好量一下血压。冬天天气寒冷容易造成心血管事件频发，高血压患者一定要注意保暖，旅游时应该备好厚衣服，早晚适当添衣。
  语音时长 1:33”
  王莉 主治医师宜昌市中心人民医院

  2018-08-07 1021次

• 糖尿病肾病患者饮食应该注意什么
  病情分析：糖尿病肾病的患者在饮食上要注意避免吃含糖量较高的食物，如蛋糕，奶油，甜点，糖果，冰淇淋。避免吃脂肪含量太高的食物，如肥肉，油炸食品，动物的内脏，蛋黄。避免吃含盐量较高的食物。存在肾功能衰竭的患者，还要控制蛋白质的摄入。意见建议：糖尿病肾病的患者需要及时到医院完善相关检查，并在医生的指导下应用胰岛素进行治疗，控制血糖。血压比较高时，需要应用降压药物，一般首选ACEI类或者ARB类药物。病情严重者需要进行肾脏替代治疗。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-11 703次

• 糖尿病患者外出进餐应注意什么
  糖尿病患者外出进餐，并没有什么特别需要注意的,但是糖尿病患者的饮食一定要注意低糖饮食，少吃一些过甜的食物。经常吃一些低糖的，富含膳食纤维的蔬菜，例如苦瓜，西红柿，黄瓜，洋葱等。像苹果，梨等水果一般都比较甜，也不要吃。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 1702次

• 糖尿病患者外出要注意哪些事项？
  糖尿病患者在外出前必须到医院进行相关的检查，包括进行空腹血糖、餐后2小时血糖和心电图的检查，以便了解自身血糖控制情况和心脏功能。外出旅游要注意保暖，防止受凉、感冒，要选用宽松、舒适、软底的平底鞋和吸汗性强的棉袜，随身携带降糖的药物，特别是胰岛素依赖型糖尿病患者，应该携带胰岛素、注射器、针头、酒精棉球
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-05-24 123次

• 糖尿病患者的饮食护理应注意
  第一，饮食上要富含食物纤维，食物纤维可使葡萄糖的吸收减慢，改善葡萄糖耐量试验，降低空腹血糖和餐后血糖浓度，并可降低血清血脂浓度，还可以预防心脑、心血管疾病，甚至胆囊炎、胆石症等并发症。食用纤维最好采取天然的食品。第二，碳水化合物不宜控制过严，原则上应根据病人的具体情况，限制碳水化物的摄入量，但不能过
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 332次